ATENCIÓN

¡¡ ESTE SÁBADO (día 27 sept.) HAY UN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ESPECIAL PARA TODOS LOS VALIENTES DE LA ESCUELA !!

HAY QUE ESTAR EN LA PUERTA A LAS 10:15h (por la mañanita).

SE REQUIERE: ¡VENIR PREPARADO PARA LA ACCIÓN!
:)


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Fotografía del evento: Ánimo a seguir trabajando así!

NUEVO JUGUETE

¿Habéis tenido ya la ocasión de probar el nuevo "juguete" de la Escuela? je-je
Los entrenamientos funcionales Cross-fit están presentes en nuestro método de entrenamiento, también para las Artes marciales. Nos divierte el trabajo duro! Ánimo!

Entrenamientos funcionales, ¿Qué son?. Sin máquinas, sin cargas, logra fortalecerte sólo con tu propio cuerpo. El entrenamiento funcional trabaja movimientos corporales para mejorar las 10 capacidades físicas generales: Resistencia Cardiovascular y respiratoria; resistencia muscular; fuerza; flexibilidad y elasticidad; potencia; velocidad; coordinación; agilidad; equilibrio; precisión...
Como ves, incluso se puede prescindir del tradicional gimnasio donde sólo trabajarás músculos aislados de forma artificiosa.

BIENVENIDOS AL CURSO 2014-2015

La Escuela de Artes Orientales da la bienvenida a los antiguos alumnos y a los recién llegados!! Juntos encaminamos este bonito sendero de Artes Marciales y actividades para la salud un nuevo curso.

El horario de este año ya está disponible en la pestaña "horarios". Además inauguramos nuevas actividades, no sólo físicas, tales como PINTURA/DIBUJO o CHINO MANDARÍN para adultos y niños (consulta).

Os animamos a seguir aprendiendo y disfrutando de nuestra compañía, y os damos las gracias por insuflarnos toda esa energía día a día!